現(xiàn)在的年輕人低頭玩手機，大多會突然出現(xiàn)渾身乏力，頭昏腦漲、耳鳴眼脹癥狀，這些癥狀都屬于“手機綜合征”的表現(xiàn)。“手機綜合征”也屬于一種病，邯鄲市峰峰礦區(qū)幾位熱心的廣場舞阿姨從他們跳的廣場操中選取了幾個簡單的動作，幫助“低頭族”緩解頸椎、腰椎以及肩周的不適。

發(fā)起這項活動的是峰峰夢之隊領(lǐng)隊邢麗蘭，現(xiàn)在在她的帶領(lǐng)下，夢之隊的隊員已經(jīng)超過百人，更令人驚嘆的是，他們每天都會穿著整齊的隊服，帶著白手套練習(xí)，既鍛煉了身體，又帶有一定的觀賞性，據(jù)說，每天專程跑來看他們跳操的觀眾就有二十多個。

“現(xiàn)代人生活條件好了，很多工作也從體力勞動變成了腦力勞動，所以亞健康的人特別多。”邢阿姨說，他們每天來這里鍛煉，一是為了強身健體，二是想帶動更多的人運動起來：“尤其是現(xiàn)在的年輕人，整天低個頭玩手機，將來頸椎都是要出毛病的。”邢阿姨退休前是總院的一名職工，深知良好的生活習(xí)慣對健康的重要性。

低頭族正逐步呈現(xiàn)低齡化，目前正值暑假，因天氣炎熱，很多家長都選擇讓孩子在家避暑，于是家里經(jīng)常出現(xiàn)“一家三口圍坐在一起玩手機”的場景，本應(yīng)是其樂融融的一家人成了最親近的陌生人，實在令人唏噓。“我們希望用這種方式來喚醒更多的人放下手機。”邢麗蘭說：“正是因為有這樣的想法，我們才會每天整齊劃一的出現(xiàn)在廣場，我們要向年輕人展示一種向上的精神風(fēng)貌。”邢麗蘭們的努力沒有白費，現(xiàn)在，出現(xiàn)在他們隊伍中的年輕人越來越多。

其實他們還有一個想法，讓更多的人來了解老年廣場舞隊這個龐大的群體。社會上對廣場舞有很多頗為偏激的言論，阿姨們表示不能以偏概全。“強身健體，不給兒女添麻煩”是很多跳廣場舞阿姨的初衷�，F(xiàn)在家家都是一個孩子，老人們根本不敢生病，“我們?nèi)绻�病了，孩子連個替換的人都沒有，他們的生活就被徹底打亂了。”跳著跳著，他們發(fā)覺自己的身體越來越好，65歲的王阿姨，通過堅持跳操，一年中瘦了20多斤，雖然滿頭銀發(fā)，但是精神和臉色都很好。“我們中有通過跳舞，高血壓癥狀減輕的，有血糖降低的，有肩周炎好了的......跳舞給了我們一副更加健康的體魄。”

很多阿姨還因舞結(jié)緣，從舞友變成了朋友。就拿邢阿姨的舞隊來說，今年夏天，他們十幾個平均年齡超過60歲的阿姨尋遍了峰峰所有開花的地方，現(xiàn)在，他們還會時不時的相約結(jié)伴去游泳。“廣場舞帶給我們的是一個更加充實、更加豐滿的老年生活，讓我們覺得自己并沒有被社會淘汰，被時代遺忘，我們也能在這個瞬息萬變的社會中找到屬于我們自己的位置。”