為了備戰(zhàn)即將在印尼雅加達舉行的亞運會，中國女排正在寧波北侖進行著忙碌的備戰(zhàn)。在先前公布的中國女排出征亞運的陣容當中，朱婷、張常寧、袁心玥等絕對主力悉數(shù)入圍，中國女排主教練郎平在近日的采訪中坦言亞運會的目標就是冠軍，“我覺得所有參賽球隊的目標都是冠軍，我們也是如此，我們需要在爭取冠軍的過程中做好準備�，F(xiàn)在球員每天都在訓(xùn)練，主要是注重細節(jié)，不失目標。”郎平說道，“我們現(xiàn)在正在有計劃地進行訓(xùn)練，球員的訓(xùn)練很投入，很努力，整個團隊每天都在努力往達到目標的方向前進。”

四年前的仁川亞運會，因為一隊要參加意大利女排世錦賽，中國隊僅派出了以年輕隊員為主的二隊參賽，雖然一路過關(guān)斬將挺進決賽，卻被金軟景所領(lǐng)銜的東道主韓國隊以3比0橫掃。此次再戰(zhàn)亞運，雖然同樣有著世錦賽的任務(wù)在身，但從公布的名單而言，中國女排是主力盡出，身為隊長的朱婷自然成為了最矚目的焦點，“上一屆是因為和世錦賽沖突，其實每次比賽都在和大家交流彼此的心得體會，這樣方便全隊去發(fā)揮。”

盡管已經(jīng)被譽為“世界第一主攻手”，但在郎導(dǎo)心里，朱婷可以成為更好的“Super Zhu（超級朱）”，“其實中國女排的隊員們都是非常棒的運動員，已經(jīng)是世界冠軍、奧運冠軍，但我希望她們不忘初心，要永無止境地去追求更好的自己。”郎平說道，“像朱婷已經(jīng)是世界上數(shù)一數(shù)二的主攻手了，但現(xiàn)在很多國家在研究她，這就需要她在自己現(xiàn)有的基礎(chǔ)上，更好地提高自己，更加堅不可摧，成為‘Super Zhu’。”

隨著亞運會的臨近，中國女排也在積極地調(diào)整自己的訓(xùn)練狀態(tài)，其中最需要“補課”的就是剛剛歸隊不久的張常寧，“很開心能夠再次回歸到中國女排這個大家庭，自己也在努力跟上大家的腳步，我覺得自己每個地方都有提升的空間，爭取質(zhì)的飛躍。”張常寧說道，“我記得郎導(dǎo)曾經(jīng)跟我說過一句話，‘作為強者要接受各種各樣的困難。’這在我心里種下了一顆種子，讓我能夠去克服各種困難。”

在連續(xù)榮膺世界冠軍和奧運冠軍的頭銜之后，中國女排身上的光環(huán)自然也給她們帶去了不少比賽中的壓力，而每位隊員則選擇了不同的解壓方式來舒緩自己在比賽中的情緒，“我覺得比賽場上還是靠喊來宣泄這種壓力，場下就聽聽音樂。”朱婷說道。中國女排主力副攻手袁心玥則表示比賽的發(fā)揮來自于平時訓(xùn)練的積累，“我覺得訓(xùn)練到位了，比賽時就沒有那么緊張，還是相對而言比較自信的。”為了給隊伍解壓，在平時的訓(xùn)練中，郎平經(jīng)常會用一些“金句”來鼓勵大家，“其實平時說得挺多，基本上都是一些技術(shù)上的細節(jié)。但我跟隊員說，人就是要敢想，才能有機會去實現(xiàn)。無論遇到什么事都是如此，相信人的潛力是巨大的，就是要敢想，才能實現(xiàn)自己的夢想。”

一直以來，中國女排所展現(xiàn)出的“女排精神”成為了一種民族精神的時代符號，郎平把這一切歸功于了一代又一代排球人的付出和犧牲，“現(xiàn)在這個時代發(fā)展很快，對于年輕人來說有很多選擇，外面的世界很具有吸引力。對于球員來說，在這么豐富多彩的世界里，要堅定自己的目標和決心，把其他瑣碎的事情放在第二位，要樹立自己的信念，為排球事業(yè)奮斗的信念，這段說服自己的過程是非常不容易的。”郎平說道，“每個人的成功都是一定要付出努力的，中國女排每一天的奮斗才造就了現(xiàn)在的成績，才讓所有球迷真正感受到什么是團隊精神，什么是女排精神。”