維C泡騰片為什么不能天天喝？相信這是不少小伙伴好奇的問題，那么下面一起來看看吧。

維C泡騰片長期服用每日2-3g可引起停藥后維C缺乏癥，并且每日用量1g以上可引起皮膚紅而亮、頭痛、尿頻等。

日常生活中，很多人習(xí)慣使用維C泡騰片來補充維生素C。專家表示，雖然維C泡騰片方便且口感較好，但是并不適合天天服用。在泡騰片的說明書中的不良反應(yīng)有明確標(biāo)注，長期服用每日2-3g可引起停藥后維C缺乏癥，并且每日用量1g以上可引起皮膚紅而亮、頭痛、尿頻等。

另外，維生素C泡騰片中糖分的含量比較高，天天喝可能會使體內(nèi)積聚的糖分過多，容易導(dǎo)致肥胖。天天喝維生素C泡騰片，還可能會使體內(nèi)的維生素過多，而過多的維生素可能會被分解成草酸和二氧化鈦，草酸在尿液中容易形成草酸鹽，尿液里的草酸鹽過多可能會誘發(fā)結(jié)石。